Sportif tırmanış yıllar içinde inanılmaz bir popülerlik kazanmıştır. Dikey bir mücadelenin sunduğu maceraları sevenler genellikle kendilerini bir seçimle karşı karşıya bulurlar. İçeride tırmanmak mı yoksa dışarı çıkmak mı?

Hem kapalı hem de açık alan tırmanışları farklı deneyimlerle doludur. Ayrıca, kendi gereksinimleri ve zorlukları ile birlikte gelirler. Temel farklılıkları keşfedelim.

NEREYE TIRMANABİLİRSİN?

KAPALI ALAN TIRMANIŞI

Kapalı alan tırmanışı genelde özel bir tırmanma merkezinde, bir tırmanma duvarında gerçekleşir. Tırmanma duvarları sadece dikey yüzeylerden ibaret değildir. Aslında, çoğu hayatın kendisi gibi engellerle doludur.

Bir tırmanma duvarı genellikle kontrplaktan yapılır ve tutamaklar veya yapay girintilerle kaplanır. İçeride olduğun ve profesyoneller tarafından çevrelendiğin için kontrollü bir ortam olarak kabul edilir. Ek olarak, hava koşulları, aydınlatma ve sıcaklık gibi faktörlerin tümü sabit tutulur. Bu nedenle, kapalı alan tırmanışı sıradan bir tırmanış yapmak veya sadece ipleri öğrenmek için harikadır.

OUTDOOR TIRMANIŞI

Outdoor kaya tırmanışı doğal kaya oluşumları üzerinde yapılır. Bunlar uçurumlar, kayalar, dağlar ve çok daha fazlası olabilir. Açık alan tırmanışı söz konusu olduğunda hemen hemen her şey mümkündür. Burada, değişen hava koşullarının yanı sıra senin ve ekibinin becerilerinin insafına kalırsın. Bu nedenle açık alan tırmanışı, beklenmedik şeylerin olabileceği daha zorlu bir deneyim olabilir.

SIRT ÇANTALARI

Base Camp Duffel - Extra Large

Base Camp Duffel - XXL

Kadın Slackpack 2.0 Sırt Çantası

Base Camp Voyager Duffel 42L

TIRMANIŞ TÜRLERİ

KAPALI ALAN TÜRLERİ

Kapalı alan tırmanışı genelde yukarıdan sarkan ipli tırmanış, ipli kaya tırmanışı ve ipsiz kaya tırmanışından (bouldering) oluşur. Farklı stillerin içerikleri:

• Sarkan ipli tırmanış: İpin halihazırda yukarıya sabitlendiği bir tırmanma tarzı. Tırmanışçı için yukarıdan güvenlik sağlar.
• İpli kaya tırmanışı: Tırmanışçı, ipi sabit veya geçici koruma noktalarına bağlayarak tırmanır. Tırmanış sırasında ipi kendisiyle birlikte yukarı taşır.
• İpsiz kaya tırmanışı: Alçak kayalara, genelde çok sayıda girintiyi kullanarak yapılan tırmanış şekli. İp veya kemer kullanılmadan yapılır ve bu nedenle tırmanışçılar aşağıdaki bir çarpma yastığı ile korunur.

AÇIK ALAN TÜRLERİ

Outdoor kaya tırmanışı, diğerlerinin yanı sıra geleneksel tırmanış, sportif amaçlı tırmanış ve outdoor kaya tırmanışından oluşur. Bunların her biri farklı bir dizi beceri ve ekipman gerektirir.

• Geleneksel tırmanış: Tırmanış için vida veya plaka gibi bir ankraj yerleştirilen tırmanma yöntemi. Tırmanış tamamlandığında teçhizat çıkarılır.
• Sportif amaçlı tırmanış: Bu tür tırmanış, kayaya sabitlenmiş kalıcı ankraj ve cıvatalara sahip rotaları içerir.
• Outdoor ipsiz kaya tırmanışı: İp veya kemer kullanmadan daha alçak doğal kaya oluşumlarına tırmanma. Bu genellikle daha alçakta ve güvenlik için aşağıda çarpma yastıklarıyla yapılır.

EŞYALARINI HAZIRLAMA

KAPALI ALAN KAYA TIRMANIŞINDA NE GİYMELİ?

Kapalı alan kaya tırmanışı genelde çok fazla özel kıyafet gerektirmez. Çoğu zaman, Esnek Şort ve Nefes Alabilir Tişört gibi sportif kıyafetleri rahatça giyebilir ve harika bir tırmanış yapabilirsin.

ERKEK TİŞÖRTLERİ

Erkek Zumu Tişört

Erkek Nature Tişört

Erkek Mountain Play Tişört

Erkek Mountain Athletics Tişört

Ancak, iyi bir tırmanış ayakkabısı ve tırmanış kaskı şarttır. Bazıları daha iyi tutunmak için tebeşir torbaları da takarlar. İhtiyacın olan kemerler, ipler ve diğer ekipmanlar tırmanma merkezinden kiralanabilir veya kendin getirebilirsin.

OUTDOOR KAYA TIRMANIŞINDA NE GİYMELİ?

Outdoor kaya tırmanışı genellikle kapalı alan tırmanışına göre daha özel kıyafetler gerektirir. Dayanıklı, esnek pantolonlar ve nem emici üstler tercih et. Kaliteli bir tırmanma kaskı ve iyi kavrayan tırmanma ayakkabıları çok önemlidir. Tebeşir çantaları genellikle tavsiye edilir.

Açık alan ipsiz kaya tırmanışı için çarpışma yastığına, tebeşir çantasına, özel ayakkabılara ve bir tırmanma kaskına ihtiyacın olacaktır. Daha uzun tırmanışlar için iplere, kemere ve diğer güvenlik ekipmanlarına ihtiyaç duyacaksın. Yüksek kaliteli bir Tırmanış Çantasına sahip olmak, ne tür bir açık hava tırmanışı yaparsan yap ekipmanlarının taşınmasını ve erişilmesini kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır.

TIRMANMA BECERİ SEVİYESİ

KAPALI ALAN TIRMANIŞI

Kapalı alan tırmanışı genellikle yeni başlayanlar için daha erişilebilirdir. İlk olarak, tırmanma duvarındaki rotalar zorluğa göre renk kodludur. Bu sayede daha basit tırmanışlarla başlayabilir ve kendini geliştirebilirsin. İkincisi, etrafta destek sağlayan çalışanlar olacaktır. Tüm ekipmanlar da önceden kurulmuş ve kullanıma hazırdır.

OUTDOOR TIRMANIŞI

Outdoor kaya tırmanışı genellikle çok fazla deneyim gerektirir. Rotalar işaretlenmemiştir ve bir yol seçerken becerine ve karar verme yeteneğine güvenmen gerekir. Doğal kayada ayrıca daha zorlu olabilen çeşitli girintiler bulunur. Hava koşulları da hızla değişebilir.

GÜVENLİK

KAPALI ALAN TIRMANIŞI

Kapalı tırmanma spor salonunda güvenlik önlemleri alınmıştır. Personel ekipmanı düzenli olarak kontrol eder ve sıcaklık ve rüzgar açısından oldukça kontrollü bir ortamdır. İhtiyaç halinde profesyonellerden yardım ve rehberlik alabilirsin.

OUTDOOR TIRMANIŞI

Outdoor ortamda kaya tırmanışı yaparken, kendi güvenliğinden sen sorumlusundur. Ekipmanını kendin dikkatlice kontrol etmeli ve acil durumlara hazırlıklı olduğundan emin olmalısın. Bu nedenle, çok fazla deneyim gereklidir.

TOPLULUK VE SOSYAL YÖNLER

KAPALI ALAN TIRMANIŞI

Kapalı alan tırmanma spor salonları genellikle eğlenceli ve sosyal bir atmosfere sahiptir. Benzer düşünen insanlarla tanışırken antrenman yapmak için harika yerlerdir. Başkalarından öğrenebilir, profesyonellerle sohbet edebilir ve hatta etkinliklere veya yarışmalara katılabilirsin.

OUTDOOR TIRMANIŞI

Outdoor ortamda kaya tırmanışı da harika bir sosyal deneyim olabilir, ancak genellikle daha küçük bir grupla yapılır. Zorluk derecesine bağlı olarak, tırmanışa ve çevreye daha fazla odaklanılabilir.

KADIN TİŞÖRTLERİ

Kadın Circular Cropped Tişört

NSE Graphic Tişört

Kadın Easy Tişört

Kadın Simple Dome Tişört

MALİYET

KAPALI ALAN TIRMANIŞI

Kapalı alan tırmanışı genellikle üyelik veya giriş ücretleri gerektirir. Bununla birlikte, ipler ve kemerler gibi ekipmanları kiralayabildiğin için başlangıç maliyetleri daha düşük olabilir.

OUTDOOR TIRMANIŞI

Outdoor ortamda kaya tırmanışı, gerekli tüm ekipmanlar için daha yüksek bir ilk yatırım gerektirebilir. Bununla birlikte, ekipmana sahip olduğunda, tırmanışın kendisi genellikle ücretsizdir.

FİZİKSEL VE ZİHİNSEL FAYDALAR

KAPALI ALAN TIRMANIŞI

Kapalı alan tırmanışı tüm vücudun çalışmasını sağlar. Çeşitli kas gruplarını hedef alır ve esnekliğini artırır. Aynı zamanda harika bir stres atma yöntemidir ve günlük hayatın koşuşturmacasından kaçış sağlar.

OUTDOOR TIRMANIŞI

Outdoor ortam kaya tırmanışının fiziksel faydaları, kapalı alan tırmanışına benzerdir ancak ilave yararları da vardır. Doğal kaya oluşumları üzerinde denge sağlamak daha karmaşık ayak hareketleri ve vücudu daha iyi dengelemeyi gerektirir. Öngörülemeyen outdoor ortamı sorun çözme becerilerini de geliştirir. Ek olarak, doğada olmak bilindiği gibi ruhsal sağlığa iyi gelir. Outdoor ortam, kapalı ortamların sunamayacağı bir zihinsel huzur düzeyi sağlar.

MEVSİMSEL KOŞULLAR

KAPALI ALAN TIRMANIŞI

Kapalı alan tırmanışının avantajlarından biri, yıl boyunca süren bir aktivite olmasıdır. Dışarıda yağmur veya kar yağabilir veya sıcak olabilir ama spor salonunun iklim kontrollü ortamı hep aynı kalır. Bu tutarlılık pratik yapıp tırmanma becerilerini geliştirmeyi kolaylaştırır.

OUTDOOR TIRMANIŞI

Güvenlik nedeniyle, outdoor ortamda kaya tırmanışı genellikle yalnızca elverişli havalarda yapılır. Fırtınalar, yoğun sıcaklık dönemleri, artan rüzgar ve daha fazlası planlarını etkileyebilir. Bununla birlikte, birçok dağcı değişen koşulları deneyimlerine zorluk ve macera katmasından dolayı daha cezbedici bulur.

BUGÜNE KADARKİ EN İYİ TIRMANIŞIN İÇİN EKİPMAN

Kapalı alan tırmanışı kontrollü bir deneyimdir. Bu, onu yeni başlayanlar ve düzenli olarak tırmanış yapmak için kullanışlı bir yol arayanlar için harika bir başlangıç noktası yapar. Öte yandan outdoor tırmanışı, becerilerini bir üst seviyeye taşımak isteyenler için daha özgün ve güçlü bir deneyim sunar. Kapalı alan tırmanışı mı yoksa outdoor tırmanışı mı sorusunun yanıtı sana kalmıştır.

The North Face'te, hem iç hem de outdoor tırmanışları için mükemmel Üstler, Altlar, Montlar ver Aksesuarlar bulunur. İster yeni başlayan ister deneyimli bir profesyonel tırmanışçı ol, şimdiye kadarki en iyi tırmanışın için ihtiyacın olan her şeyi bulacaksın.