Tercihin kısa bilekli doğa yürüyüşü ayakkabılarının veya bileği destekleyen yüksek bilekli botların hangisinden yanaysa doğru kalıbı bulman için bilmen gereken her şey burada.

Doğa yürüyüşü sırasında kendini tamamen doğanın güzelliklerine bırakırsın. Ancak, ayağına tam oturmayan veya ağrıya neden olan yürüyüş ayakkabıları veya botları giymek, outdoor keyfinin çabucak kaybolmasına yol açabilir.

Bu makalede, yürüyüş ayakkabılarının en uzun yürüyüşlerde bile konforlu olmasını sağlamak için bazı önemli ipuçlarını keşfediyoruz. İster erkekler için güvenilir bir çift yeni doğa yürüyüşü ayakkabısı, ister kadınlar için özelliklerle dolu bir doğa yürüyüşü ayakkabısı arıyor ol, ayağına tam oturacağından emin olabilirsin.

DOĞA YÜRÜYÜŞÜ AYAKKABISININ KALIBI NASIL OLMALIDIR?

Önemli bir kural olarak, doğa yürüyüşü ayakkabısının kalıbının ayağına tam oturması, ne büyük ne de küçük olması gerekir. Aşırı sıkı olan ayakkabılar rahatsızlığa ve su toplamasına neden olabilir. Öte yandan, çok bol ayakkabılar ayaklarının içeride kaymasına neden olabilir. Bu da rahatsız edici sürtünmelere ve tahrişlere yol açabilir.

Peki, doğa yürüyüşü ayakkabıları ne kadar sıkı olmalıdır? Mükemmel kalıp, ayağını sıkıca yerinde tutarken ayak parmaklarının hareket etmesi için yeterli alan bırakacaktır. Genel olarak, en uzun ayak parmağın ile ayakkabının ucu arasında bir parmak genişliğinde boşluk kalması en iyisidir.

HER AYAK ŞEKLİNE UYGUN DOĞRU DOĞA YÜRÜYÜŞÜ AYAKKABISINI BULMA

Ayaklar farklı şekil ve boyutlarda olabilir. Bu nedenle, yeni bir çift doğa yürüyüşü ayakkabısı ararken kendi ayak şekline göre seçim yapman gerekir.

• Geniş ayaklar: Daha geniş ayaklara sahip olanlar, özellikle geniş ayaklar için tasarlanmış doğa yürüyüşü ayakkabılarını tercih etmelidir. Bu ayakkabılar hem ayak ucunda hem de orta ayak bölgesinde ekstra alan sunar.
• Dar ayaklar: Tersine, dar ayaklara sahipsen, daha ince bir ayak profiline hitap eden markaları tercih etmelisin. Bu, boşlukları en aza indirerek doğru kalıbı sağlamaya yardımcı olacaktır.
• Yüksek kemerler: Ayak kemerlerin yüksekse, tercihini bolca kemer desteği sunan doğa yürüyüşü ayakkabılarından yana kullan. Bu, ağırlığını daha eşit bir şekilde dağıtmana yardımcı olacak, kemerlerindeki gerginliği ve bunun sonucunda ortaya çıkan ayak ağrısını önleyecektir.
• Düz tabanlar: Düşük kemerli veya düz tabanlı yürüyüşçüler için denge çok önemlidir. Destekleyici orta tabanlar ve sağlam bir topuk desteği sunan ayakkabılar tercih et. Ayrıca, içine özel tasarım ortotiklerin sığabileceği bir çift ayakkabı da satın alabilirsin.

ERKEK DOĞA YÜRÜYÜŞÜ BOTLARI

Summit Torre Egger FUTURELIGHT™ Bot

Summit Cayesh FUTURELIGHT™ Bot

Erkek Summit Breithorn FUTURELIGHT™ Doğa Yürüyüşü Botu

Erkek Summit Cragstone Pro Approach Ayakkabı

AYAK BİLEĞİ DESTEĞİ VE DOĞA YÜRÜYÜŞÜ AYAKKABISI TÜRLERİ

Doğa yürüyüşü ayakkabıları kısa bilekli veya yüksek bilekli olabilir. Aralarındaki fark, sağladıkları ayak bileği desteğinden kaynaklanır. Genel olarak, daha yüksek bilekli ayakkabılar, ayak bileği burkulmasını ve dönmesini önlemeye yardımcı oldukları için daha zorlu patikalara uygundur.

• Kısa bilekli doğa yürüyüşü ayakkabıları: Bu tür ayakkabılar bakımlı patikalarda daha kolay günlük geziler için uygundur.
• Orta yükseklikte bilekli doğa yürüyüşü ayakkabıları: Daha fazla bilek desteğine ve dengeye ihtiyacın varsa bu tarz bir ayakkabı tercih et. Genel olarak, daha zorlu doğa yürüyüşlerine ve uzun süreli gezilere uygundurlar.
• Yüksek bilekli doğa yürüyüşü ayakkabıları: Ağır sırt çantalı yürüyüşlerden ve zorlu patikaları keşfetmekten hoşlanıyorsan, yüksek bilekli ayakkabılar doğru bir tercih olacaktır.

DOĞA YÜRÜYÜŞ AYAKKABISI KAPATMALARI

Kalıp ve konfor söz konusu olduğunda göz önünde bulundurulması gereken bir diğer önemli etken de ayakkabının nasıl kapandığıdır. En sık kullanılan yöntemlerden bazıları şunlardır:

• Bağcıklar: İyi kavrama sağlayan güçlü, kaymaz bağcıklar en iyi tercih olacaktır.
• Cırtcırt: Cırtcırtlı sistemler ayakkabının hızlı ve kolay bir şekilde ayarlanmasını sağlar. Ancak, ayakkabılarını bağcıklarla yapabildiğin kadar hassas bir şekilde sıkamayabilirsin.
• Hızlı bağcık: Hızlı bağcık sistemleri, bağcıkların hızlı ve kolay bir şekilde sıkılmasını sağlayan bir çekme kayışı ve kelepçe mekanizmasına sahiptir.
• BOA® Fit Sistemi: BOA® sisteminde ince çelik kabloları sıkmak için bir kadran kullanılır. Eldiven takılıyken bile kullanımı kolaydır.

KADIN DOĞA YÜRÜYÜŞÜ BOTLARI

Summit Torre Egger FUTURELIGHT™ Bot

Summit Cayesh FUTURELIGHT™ Bot

Kadın VECTIV™ Exploris II Doğa Yürüyüşü Botu

Kadın VECTIV™ Exploris II Doğa Yürüyüşü Ayakkabısı

YÜRÜYÜŞ AYAKKABISI DENEMEK: ADIM ADIM REHBER

Birçok kişi mağazada bir çift ayakkabıyı başarıyla denemiş ancak günlük kullanımda rahatsız olduklarını fark etmiştir. Bu nedenle, doğa yürüyüşü ayakkabılarını denerken, yürüyüş sırasında karşılaşacağın koşulları olabildiğince taklit etmeye çalışmalısın.

• Günün saati: Ayaklar gün içinde şişebilir. Bu nedenle, doğa yürüyüşü ayakkabılarını öğleden sonra veya uzun bir yürüyüşten sonra denemek en iyisidir.
• Yürüyüş çorapları giy: Daha önce de belirtildiği gibi, yeni ayakkabıları denerken yürüyüş yaparken kullanacağın kalınlıkta ve türde çoraplar giymelisin.
• Yürüyerek dene: Satın almadan önce yeni ayakkabılarınla mağazada dolaşmak için yeterince zaman harca. Ayakkabıların konforlu ve destekleyici olduğundan ve topuğunun kaymadığından emin ol.
• Eğimleri taklit et: Birçok outdoor ürünü mağazasında ayakkabıları test etmek için eğimli bir rampa vardır. Rampada birkaç yukarı ve aşağı yürü. İnerken ayak parmakların ayakkabının burnuna vurmamalı ve tırmanırken de ayakların ileri doğru kaymamalıdır.

DOĞA YÜRÜYÜŞÜ AYAKKABISININ YUMUŞATILMASI

En iyi doğa yürüyüşü ayakkabıları bile patikalarda kullanmaya başladığında farklı hissettirebilir. Bu nedenle, uzun doğa yürüyüşlerine çıkmadan önce ayakkabılarını yumuşatmak çok iyi olacaktır. Kısa yürüyüşlerle başla ve mesafeyi ve zorluğu yavaş yavaş artır.

Bu süreç ayakkabıların ayağına uyum sağlamasına yardımcı olacaktır. Yakın çevrede yapılan yürüyüşler olası sorunları da fark etmeni sağlayacaktır.

MÜKEMMEL DOĞA YÜRÜYÜŞÜ AYAKKABISINI BULMAK

Doğru yürüyüş ayakkabısını bulmak, acı dolu bir yürüyüş ile harika bir macera arasındaki farkı belirler. Bu yüzden, yeni bir çift doğa yürüyüşü ayakkabısı seçerken acele etme ve ayaklarını dinle.

The North Face'te her ihtiyaca uygun kaliteli yürüyüş ayakkabıları, yürüyüş botları ve diğer yürüyüş ürünleri sunulmaktadır. Böylece gelecekteki tüm maceralar için ihtiyacın olan her ürüne sahip olursun.